रंग
बेईज, हल्का भूरा
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
प्रकार
-
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे
दूध सामग्री
3/4 कप
थोड़ा
स्वाद
दूध का, मिठाई
मजबूत और समृद्ध
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
चीनी
एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
दिल संरक्षण में मदद करता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
रोग प्रतिरक्षण
-
हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
-
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अपचन, बेचैनी, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग
चिंता, अनिद्रा
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, पाचन समस्याओं, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
कैफीन सामग्री
95.00 मिलीग्राम154.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
95.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
80.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
80.00 मिलीग्राम154.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
170.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
70.00 मिलीग्राम154.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-150.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चिंता विकार, सरदर्द, उल्टी
चीनी के बिना
80.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
100.00 किलोकॅलरी16.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
100.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
60.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
100.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
150.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
100.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
4.32 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
6.00 ग्रॅम18.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
4.34 ग्रॅम12.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, नेस्ले
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
पोर्तुगीज
इटली
उत्पत्ति काल
19 वी सदी, लगभग 15 वीं सदी
सत्रवहीं शताब्दी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त