रंग
गहरा भूरा, पीला
काली, गहरा भूरा
प्रकार
उलाँग, काली, पु-एर्ह
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
थोड़ा
ऍडिटिव्स
काली चाय, चीनी, पानी
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
शारीरिक लाभ
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है
जागरूकता में वृद्धि
रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
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चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
जिगर की बीमारी
हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
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120.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
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30.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट
चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
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सारा दूध और चीनी के साथ
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ब्रॅंड्
सिनर्जी
बरिस्ता, स्टारबक्स
उत्पत्ति काल
5000 साल पहले
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लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
मध्यम