घर
चाय और कॉफी


फर्मेंटेड टी या अफोगातो


अफोगातो या फर्मेंटेड टी


क्या है

रंग
गहरा भूरा, पीला  
भूरा  

प्रकार
उलाँग, काली, पु-एर्ह  
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
झाग दूध  

स्वाद
व्हिनेगरी  
कड़वा, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
सर्दी, गरम  

ऍडिटिव्स
काली चाय, चीनी, पानी  
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
15 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
15 मिनटों  
8
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है  
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर  
यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
-  
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
जिगर की बीमारी  
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
24.00 मिलीग्राम  
5
77.00 मिलीग्राम  
22

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
24.00 मिलीग्राम  
5
77.00 मिलीग्राम  
22

लंबा (12 floz)
-  
75.00 मिलीग्राम  
14

ग्रांडे (16 floz)
-  
-  

वेंटी (20 floz)
-  
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
24.00 मिलीग्राम  
3
77.00 मिलीग्राम  
18

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम  
3
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
उच्च  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
-  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट  
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
-  

चीनी के साथ
12.10 किलोकॅलरी  
14
-  

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
-  

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
0.00 किलोकॅलरी  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
40.00 किलोकॅलरी  
14
0.00 किलोकॅलरी  

फॅट्स
12.00 ग्रॅम  
36
7.00 ग्रॅम  
30

कार्बोहाईड्रेट
12.70 ग्रॅम  
38
16.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
10.00 ग्रॅम  
9
2.00 ग्रॅम  
24

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
सिनर्जी  
लवज़्ज़ा  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
अनजान  

उत्पत्ति काल
5000 साल पहले  
अनजान  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
कम ही लोग जानते  

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