एस्प्रेसो बनाम वियना कॉफी
क्या है
रंग
काली, गहरा भूरा
बेईज, भूरा, मलाई, गहरा भूरा, सफेद
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
क्लेईनेर ब्राऊनर, क्लायिनेर श्वार्झेर, ग्रोझेर श्वार्झेर, कापूझिनेर
दूध सामग्री
थोड़ा
की जरूरत नहीं है
स्वाद
कड़वा
कड़वे और मीठे, मलाईदार
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी, गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
मलाई
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों
5
10 मिनटों
6
पकाने का समय
5 मिनटों
5
180 मिनटों
11
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
दिल का दौरा, मोटापा
कॅफीन
कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम
17
90.00 मिलीग्राम
22
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है
90.00 मिलीग्राम
20
लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है
90.00 मिलीग्राम
20
लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
कैफीन स्तर
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
350.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
कैलोरी
चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी
4
140.00 किलोकॅलरी
19
चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी
22
152.00 किलोकॅलरी
39
स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नहीं है
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नहीं है
सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नहीं है
सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नहीं है
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी
10
160.00 किलोकॅलरी
18
फॅट्स
0.20 ग्रॅम
5
8.00 ग्रॅम
30
कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम
14
19.00 ग्रॅम
99+
प्रोटीन
0.10 ग्रॅम
37
2.00 ग्रॅम
24
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
फॉलजर्स, जूलियस मेनल, नाबेर, सचेर्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
इटली
वियना
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
1683, लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त
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