रंग
काली, गहरा भूरा
कारमेल भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
-
दूध सामग्री
थोड़ा
3/4 कप
स्वाद
कड़वा
मसालेदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
काली चाय, इलायची, अदरक, दूध, गर्म पानी, मसाले
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों3 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि
सिर दर्द का इलाज, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, तरोताजा कर देती है मन
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
पेट की गैस, चिंता, स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, चक्कर आना, अनिद्रा, जी मिचलाना
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
-
कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
63.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम-
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम-
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम95.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
दस्त, चक्कर आना, अनिद्रा
चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी59.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
0.20 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.10 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
ब्रुक बांड, एवेरेस्ट, गोल्डन टिप्स, कार्बनिक, वाघ बकरी
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
इटली
इंडिया
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
5000 के बीच 9000 साल पहले
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त