घर
चाय और कॉफी


एस्प्रेसो बनाम हर्बल टी


हर्बल टी बनाम एस्प्रेसो


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा   
हरा, लाल, पीला   

प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो   
काली चाय, कैमोमाइल चाय, अदरक वाली चाई, लैवेंडर चाय, पुदीना चाय, दौनी चाय, हरी चाय, नींबू बाम चाय   

दूध सामग्री
थोड़ा   
की जरूरत नहीं है   

स्वाद
कड़वा   
मसालेदार, मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
सर्दी, गरम   

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध   
इलायची, अदरक, शहद, निम्बू, चीनी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
10 मिनटों   
6

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन में सुधार   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि   
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, स्मृति में वृद्धि, शांत प्रभाव देता है   

रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है   
यह विरोधी कैंसर गुण है, मौखिक संक्रमण कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
बुरा सांस मिटाता, हाइड्रेटेड रखें   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार   
लोगों को एलर्जी होने के लिए उपयुक्त नहीं, त्वचा प्रतिक्रियाओं   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   
आँख आना, सांस की समस्या   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम   
17
0.00 मिलीग्राम   

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम   
7
0.00 मिलीग्राम   

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम   
7
0.00 मिलीग्राम   

वेंटी (20 floz)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम   
5
0.00 मिलीग्राम   

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम   
5
0.00 मिलीग्राम   

वेंटी (591 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

कैफीन स्तर
मध्यम   
कैफीन मुक्त   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
200.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
300.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी   
मुक्त कैफीन के रूप में कोई प्रभाव   

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी   
4
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी   
22
2.00 किलोकॅलरी   
8

स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी   
4
10.00 किलोकॅलरी   
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी   
4
34.00 किलोकॅलरी   
2

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी   
3
19.00 किलोकॅलरी   
3

सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी   
3
43.00 किलोकॅलरी   
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी   
10
43.00 किलोकॅलरी   
9

फॅट्स
0.20 ग्रॅम   
5
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम   
14
0.47 ग्रॅम   
6

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम   
37
0.00 ग्रॅम   
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले   
बिगेलो, लिप्टन, नेस्टेआ, ताज़ो, योगी ट्री   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली   
चीन, ईजिप्ट   

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी   
अनजान   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
मध्यम   

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