तुर्की कॉफी बनाम एस्प्रेसो के लाभ

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार

उपलब्ध नहीं है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

मानसिक सतर्कता

स्मृति में वृद्धि

1.2 रोग प्रतिरक्षण

उपलब्ध नहीं है

अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

उपलब्ध नहीं है

वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

चिंता, अनिद्रा, कंपन

पेट की गैस, नींद संबंधी विकार

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं

कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)

विभिन्न कॉफी के प्रकार » अधिक

आइस्ड कॉफी

कार्टाडो

लाटे

ब्रीव

डोपीओ

डिकॅफ कॉफी