आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता
स्मृति में वृद्धि
रोग प्रतिरक्षण
-
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा, कंपन
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)