आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है
स्वास्थ्य में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, तरोताजा कर देती है मन
शांत प्रभाव देता है, सिर दर्द का इलाज, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, अल्सर के रोगियों के लिए अच्छा है, हृदय रोग रोकता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है, रजोनिवृत्ति में उपयोगी
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, सरदर्द, पानी प्रतिधारण बढ़ जाती है
कब्ज, चक्कर आना, खुजली, दुर्बलता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप
दस्त, पेट के दर्द