शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अल्सर के रोगियों के लिए अच्छा है
मधुमेह हो सकता है इलाज, इलाज पित्त पथरी, स्तन कैंसर से बचाता है, मस्तिष्क संबंधी बीमारियों के खिलाफ उपयोगी
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती