1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
ताज़गी, चक्कर आना रोकता, अच्छे मूड बनाता है
1.2 रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
यह विरोधी कैंसर गुण है
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
उपलब्ध नहीं है
1.3.1 बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
1.3.2 त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
उपलब्ध नहीं है
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
बेचैनी, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन
चिंता विकार, पाचन समस्याओं, पेट के दर्द