1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों की रक्षा
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती
1.2 रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोग रोकता है
मधुमेह हो सकता है इलाज, हृदय रोगों कम कर देता है, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
शरीर डिटॉक्सिफाय, दांतों की रक्षा
1.3.1 बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
बाल बनावट में सुधार
1.3.2 त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन
ख़राब प्रजनन क्षमता, गुर्दे की पथरी, जिगर की बीमारी