शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
पाचन में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
उपलब्ध नहीं है
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार
अनिद्रा, बेचैनी, पेट में सूजन
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस
कैंसर पैदा कर सकता, जल्दी गर्भावस्था के दौरान खतरनाक, अम्लता में वृद्धि हुई है कि अल्सर की ओर जाता है