इंडियन ग्रीन टी बनाम ब्लॅक कॉफी के लाभ

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

कोलेस्ट्रॉल कम करती है

उपलब्ध नहीं है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है

स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है

1.2 रोग प्रतिरक्षण

यह विरोधी कैंसर गुण है

टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नहीं है

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे

उपलब्ध नहीं है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार

पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस

चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप

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केन्यन ग्रीन टी

कॅफé मिएल

हाफ कॅफ

कोल्ड ब्र्यू

रेड आइ कॉफी