हॉट चॉक्लेट कॉफी बनाम एस्प्रेसो के लाभ

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है

उपलब्ध नहीं है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

सतर्कता बढ़ जाती है, एकाग्रता बढ़ जाती है

स्मृति में वृद्धि

1.2 रोग प्रतिरक्षण

उपलब्ध नहीं है

अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

उपलब्ध नहीं है

वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

उपलब्ध नहीं है

पेट की गैस, नींद संबंधी विकार

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

उपलब्ध नहीं है

कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)

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