1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन
1.2 रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
उपलब्ध नहीं है
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
उपलब्ध नहीं है
1.3.1 बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1.3.2 त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
दिल का दौरा, मोटापा