आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
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दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है
हृदय रोग रोकता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
वसा को जलाने में मदद करता है
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
बेचैनी, उन्निद्रता, तनाव
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, पाचन समस्याओं, हृदय की समस्याएं, भयानक सरदर्द
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन