अस्साम ब्लॅक टी बनाम अर्ल ग्रे चाय के लाभ

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है

खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता

ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत

1.2 रोग प्रतिरक्षण

रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है

खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस

सरदर्द, उन्निद्रता

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी

अनियमित दिल की धड़कन

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