घर
चाय और कॉफी


अस्साम ब्लॅक टी बनाम इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी


इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी बनाम अस्साम ब्लॅक टी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा  
भूरा रंग  

प्रकार
हुंवाल अस्साम टी, तराजुलिए अस्साम टी, असम डिकेफ, असम कार्बनिक  
हर्बल  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
आधा कप  

स्वाद
शराबी फ्लेवर  
शराबी फ्लेवर  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
शहद, गर्म पानी, दूध  
शहद, निम्बू, दूध, चीनी, चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
3 मिनटों  
3
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता  
-  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दांतों की रक्षा  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस  
पेट की गैस, चक्कर आना, जी मिचलाना, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी  
निर्जलीकरण, दस्त  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
80.00 मिलीग्राम  
23
40.00 मिलीग्राम  
12

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
80.00 मिलीग्राम  
23
40.00 मिलीग्राम  
12

लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम  
7
40.00 मिलीग्राम  
7

ग्रांडे (16 floz)
50.00 मिलीग्राम  
7
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (20 floz)
80.00 मिलीग्राम  
8
40.00 मिलीग्राम  
3

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
11
40.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (354 मिलीलीटर)
70.00 मिलीग्राम  
9
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
50.00 मिलीग्राम  
8
50.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (591 मिलीलीटर)
70.00 मिलीग्राम  
5
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, बेचैनी, नींद कठिनाइयों  
दस्त, चक्कर आना, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी  
1
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
30.00 किलोकॅलरी  
28

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी  
5
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी  
8
13.00 किलोकॅलरी  
3

सारा दूध के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
11
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
40.00 किलोकॅलरी  
6
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
90.00 किलोकॅलरी  
23
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
1.75 ग्रॅम  
16
1.00 ग्रॅम  
12

कार्बोहाईड्रेट
0.44 ग्रॅम  
5
0.70 ग्रॅम  
8

प्रोटीन
0.64 ग्रॅम  
32
1.10 ग्रॅम  
29

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अहमद चाय, आर्बर टीस, हॅम्पस्टेड चहा, तेआवना, दो पत्तियों की चाय, वेगमान्स  
अहमद चाय, स्टेष, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडिया  
यूरोप, अमेरीका  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
18 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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