घर
चाय और कॉफी


अफोगातो बनाम अर्ल ग्रे चाय


अर्ल ग्रे चाय बनाम अफोगातो


क्या है

रंग
भूरा  
बेईज  

प्रकार
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो  
हर्बल  

दूध सामग्री
झाग दूध  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
कड़वा, मिठाई  
साइट्रस  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
बरफीला  

ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम  
निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
60 मिनटों  
11

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  
सरदर्द, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
अनियमित दिल की धड़कन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
77.00 मिलीग्राम  
22
65.00 मिलीग्राम  
19

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
77.00 मिलीग्राम  
22
65.00 मिलीग्राम  
19

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
65.00 मिलीग्राम  
12

ग्रांडे (16 floz)
-  
65.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (20 floz)
-  
130.00 मिलीग्राम  
14

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
18
65.00 मिलीग्राम  
15

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
65.00 मिलीग्राम  
8

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
65.00 मिलीग्राम  
11

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
130.00 मिलीग्राम  
8

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
-  
29.00 किलोकॅलरी  
27

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
2.00 किलोकॅलरी  
1

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
16.00 किलोकॅलरी  
3

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
7.00 ग्रॅम  
30
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
16.00 ग्रॅम  
99+
1.00 ग्रॅम  
11

प्रोटीन
2.00 ग्रॅम  
24
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लवज़्ज़ा  
बिगेलो, लिप्टन, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
अनजान  
चीन  

उत्पत्ति काल
अनजान  
18 वीं सदी  

लोकप्रियता
कम ही लोग जानते  
ख्याति प्राप्त  

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