घर
चाय और कॉफी


अर्ल ग्रे चाय बनाम अफोगातो


अफोगातो बनाम अर्ल ग्रे चाय


क्या है

रंग
बेईज  
भूरा  

प्रकार
हर्बल  
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
झाग दूध  

स्वाद
साइट्रस  
कड़वा, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
बरफीला  
सर्दी, गरम  

ऍडिटिव्स
निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी  
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
60 मिनटों  
11
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत  
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  
यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, उन्निद्रता  
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अनियमित दिल की धड़कन  
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम  
19
77.00 मिलीग्राम  
22

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
65.00 मिलीग्राम  
19
77.00 मिलीग्राम  
22

लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम  
12
75.00 मिलीग्राम  
14

ग्रांडे (16 floz)
65.00 मिलीग्राम  
8
-  

वेंटी (20 floz)
130.00 मिलीग्राम  
14
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
15
77.00 मिलीग्राम  
18

लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
8
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
11
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
130.00 मिलीग्राम  
8
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा  
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
-  

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
27
-  

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
1
-  

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
3
0.00 किलोकॅलरी  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
0.00 किलोकॅलरी  

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
7.00 ग्रॅम  
30

कार्बोहाईड्रेट
1.00 ग्रॅम  
11
16.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
0.00 ग्रॅम  
99+
2.00 ग्रॅम  
24

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बिगेलो, लिप्टन, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  
लवज़्ज़ा  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
अनजान  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
अनजान  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
कम ही लोग जानते  

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