घर
चाय और कॉफी


अफोगातो या चाय लाटे कॉफ़ी


चाय लाटे कॉफ़ी या अफोगातो


क्या है

रंग
भूरा  
भूरा, हल्का भूरा  

प्रकार
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो  
मसाला चाय  

दूध सामग्री
झाग दूध  
2/3 कप  

स्वाद
कड़वा, मिठाई  
थोड़ा मसालेदार, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम  
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  
अनिद्रा  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
सीने में अम्लता, अल्सर  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
77.00 मिलीग्राम  
22
70.00 मिलीग्राम  
20

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
77.00 मिलीग्राम  
22
70.00 मिलीग्राम  
20

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
95.00 मिलीग्राम  
17

ग्रांडे (16 floz)
-  
145.00 मिलीग्राम  
19

वेंटी (20 floz)
-  
95.00 मिलीग्राम  
11

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
18
75.00 मिलीग्राम  
17

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
95.00 मिलीग्राम  
17

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
145.00 मिलीग्राम  
20

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
95.00 मिलीग्राम  
7

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
3.00 किलोकॅलरी  
2

चीनी के साथ
-  
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
-  
83.00 किलोकॅलरी  
22

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
100.00 किलोकॅलरी  
21

सारा दूध के साथ
-  
113.00 किलोकॅलरी  
28

सारा दूध और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
130.00 किलोकॅलरी  
18

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
170.00 किलोकॅलरी  
34

फॅट्स
7.00 ग्रॅम  
30
3.50 ग्रॅम  
22

कार्बोहाईड्रेट
16.00 ग्रॅम  
99+
22.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
2.00 ग्रॅम  
24
4.00 ग्रॅम  
21

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लवज़्ज़ा  
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
अनजान  
दक्षिण एशिया  

उत्पत्ति काल
अनजान  
अनजान  

लोकप्रियता
कम ही लोग जानते  
मध्यम  

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