Avantages physiques
Maintient tube digestif sain
Maintient la pression artérielle dans le contrôle
Avantages pour la santé mentale
combats la dépression, Actualise esprit, Soulage la tension
La vigilance mentale
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
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Insomnie, Nervosité, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
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Trouble anxieux, La diarrhée, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, amincissement des os (ostéoporose)