Avantages physiques
Avantages pour la santé mentale
La prévention des maladies
Avantages globaux de la santé
Soin des cheveux
Soin de la peau
Effets secondaires à faible risque
Effets secondaires à risque élevé
La vigilance mentale, Empêche le vertige
Insomnie, Nervosité, Agitation
Trouble anxieux, La diarrhée, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, amincissement des os (ostéoporose)
stimule la mémoire, combats la dépression, Augmente la vigilance
Utile pour le diabète de type 2, Empêche le cancer du sein, Prévient la maladie de Parkinson, Réduit le risque de cancer du côlon
Acidité, Mal de tête, Indigestion, Insomnie
Trouble anxieux, contraction cardiaque, Hypertension