Avantages physiques
Aide à la protection de coeur
Maintient tube digestif sain, Abaisse le cholestérol, Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
combats la dépression, Donne effet calmant, Renforce l'humeur, Soulagement du stress
La prévention des maladies
Réduit les maladies cardiovasculaires
Prévient le cancer, Prévient la maladie de Parkinson
Avantages globaux de la santé
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Combat la mauvaise haleine, Santé bucco-dentaire, Prévient la carie dentaire
Soin de la peau
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Bon pour la peau
Effets secondaires à faible risque
Anxiété, Insomnie
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Effets secondaires à risque élevé
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol
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