Avantages physiques
Avantages pour la santé mentale
La prévention des maladies
Avantages globaux de la santé
Soin des cheveux
Soin de la peau
Effets secondaires à faible risque
Effets secondaires à risque élevé
Aide à la protection de coeur
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
Réduit les maladies cardiovasculaires
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol