Beneficios físicos
Beneficioso para los riñones, los pulmones y el corazón, Hace mejor sistema inmunológico, protege los huesos, fortalece los huesos
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Beneficios de Salud Mental
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estado de alerta mental, El alivio del estrés
La prevención de enfermedades
previene el cáncer, Previene enfermedades del corazón
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Los beneficios de salud general
Combate el mal aliento, Salud bucal, Protege los dientes
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Protección de la piel
Ralentiza el proceso de envejecimiento
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Acidez, Mareo, Náusea, Insomnio
Peligroso para la lactancia y mujeres embarazadas, Insomnio, Inquietud
Efectos secundarios de alto riesgo
Deshidración, Diarrea
El trastorno de ansiedad, Diarrea, Dolores de estomago