La cafeína en el té negro vs Café

té negro

Café

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Cafeína

El contenido de cafeína

Corto (8 floz)

De altura (12 floz)

Grande (16 floz)

Venti (20 floz)

Corto (236 ml)

Tall (354 ml)

Grande (473 ml)

Venti (591 ml)

Nivel de cafeína

Nivel seguro

Nivel perjudiciales

Efectos de la cafeína

47,00 mg

40,00 mg

50,00 mg

47,00 mg

40,00 mg

70,00 mg

Bajo

300,00 mg

500,00 mg

Confusión, La hipopotasemia, Insomnio, temblores musculares, Crisis de dormir

95,00 mg

140,00 mg

330,00 mg

415,00 mg

95,00 mg

310,00 mg

410,00 mg

Moderar

300,00 mg

500,00 mg

Latidos cardíacos acelerados, Insomnio, Irritabilidad, temblores musculares, Nerviosismo, Inquietud, Malestar estomacal

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