Zuhause
Tee und Kaffee


Weißer Kaffee oder grüner Tee


grüner Tee oder Weißer Kaffee


Was ist

Farbe
Sahne, Hellbraun, Nicht-gerade weiss  
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  

Typen
Wohnung Kaffee  
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

Milch Inhalt
3/4 Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
mildern  
Bittersüß, Süß  

Servierart
Kalt, Heiß, Vereist, Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch  
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Verbessert die Gesundheit  
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
-  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
77,00 mg  
22
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
77,00 mg  
22
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
120,00 mg  
20
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
200,00 mg  
26
-  

Venti (20 floz)
470,00 mg  
35
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
77,00 mg  
18
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
-  

Grande (473 ml)
120,00 mg  
19
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
475,00 mg  
24
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
150,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
300,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
45,00 Kcal  
33
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
60,00 Kcal  
17
-  

Mit Magermilch und Zucker
50,00 Kcal  
13
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
27,00 Kcal  
9
-  

Mit Vollmilch und Zucker
120,00 Kcal  
17
-  

Kalorien mit Additiven
60,00 Kcal  
17
80,00 Kcal  
21

Fette
2,00 gm  
17
0,00 gm  

Kohlenhydrate
4,00 gm  
24
0,00 gm  

Eiweiß
1,00 gm  
30
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Boss Coffee, Folgers, Maxwell House, Millstone, Moccono, Nescafê, Starbucks  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen  
China  

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert  
2737 BC  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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