Casa
Chá e café


Café branco ou Chá verde


Chá verde ou Café branco


O que é

Cor
Creme, Marrom claro, Off white  
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  

tipos
Café plana  
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

conteúdo leite
3/4 xícara  
Não requerido  

Gosto
Maduro  
Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado, Caloroso  
Quente  

aditivos
Água quente, leite  
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
melhora a saúde  
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas  
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  

Prevenção de doença
-  
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação  
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
77,00 mg  
22
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
77,00 mg  
22
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
120,00 mg  
20
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
200,00 mg  
26
-  

Venti (20 floz)
470,00 mg  
35
30,00 mg  
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
77,00 mg  
18
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
120,00 mg  
20
-  

Grande (473 ml)
120,00 mg  
19
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
475,00 mg  
24
-  

cafeína Nível
Moderado  
muito baixo  

nível seguro
150,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
300,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
45,00 kcal  
33
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
60,00 kcal  
17
-  

Com leite desnatado e açúcar
50,00 kcal  
13
16,00 kcal  
5

Com leite integral
27,00 kcal  
9
-  

Com leite e açúcar
120,00 kcal  
17
-  

Calorias com aditivos
60,00 kcal  
17
80,00 kcal  
21

gorduras
2,00 gm  
17
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
4,00 gm  
24
0,00 gm  

Proteína
1,00 gm  
30
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks  
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Iémen  
China  

Período de origem
Aproximadamente do século 15  
2737 aC  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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