Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Weißer Kaffee


Weißer Kaffee oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Sahne, Hellbraun, Nicht-gerade weiss  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Wohnung Kaffee  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
3/4 Tasse  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
mildern  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß, Vereist, Warm  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Verbessert die Gesundheit  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Nicht verfügbar  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Nicht verfügbar  

Haarpflege
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
Nicht verfügbar  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
5
77,00 mg  
18

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
4
77,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
3
77,00 mg  
15

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
Nicht verfügbar  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
Nicht verfügbar  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
16
Nicht verfügbar  

Mit Magermilch
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
12
60,00 Kcal  
11

Fette
0,00 gm  
2,00 gm  
15

Kohlenhydrate
0,00 gm  
4,00 gm  
19

Eiweiß
0,00 gm  
99+
1,00 gm  
29

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Boss Coffee, Folgers, Maxwell House, Millstone, Moccono, Nescafê, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Jemen  

Herkunft Periode
2737 BC  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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