Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Fördert die Verdauung
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz
Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression
Krankheitsprävention
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Hilfreich für Typ-2-Diabetes
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Unruhe, Magenentzündung
Säure, Schlafstörungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Kann Krebs verursachen, Gefährliche während der frühen Schwangerschaft, Erhöhung der Säure, die zu Ulcer führt
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)