Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Macht besseres Immunsystem
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe
Nicht gut für die Nerven
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen
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