Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz
Hilft Herzschutz
Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration, Entspannung
Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins
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