Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tea vs Tee


Tee
Tee vs Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Schwarz, Braun, Grün, Rot, Gelb  

Typen
Grün  
Weiß, Gelb, Grün, Oolong, Schwarz, Beitrag Fermentiert, Kräuter, Rooibos, Kamerad, Blühen, Jasmintee, Pu-Erh  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Halbe Tasse  

Geschmack
faul  
Kleine bitter, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Milch, Gewürze, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem, Schützt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
Kopfschmerzen Heilung, Erhöht Wachsamkeit, Geist Stimulation, Entlastet Spannung, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Senkt nach dem Training Muskelschmerzen, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert bakteriellen und Pilzinfektion, Reduziert Menstruationsschmerzen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
Verbessert die Haarstruktur  

Hautpflege
Gut für die Haut  
Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
Angst, Verstopfung, Schlafstörung  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
Durchfall, Nierenstörung, Skelettfluorose, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
26,00 mg  
8

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
26,00 mg  
8

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
26,00 mg  
6

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Herzrhythmusstörungen, Ermüden, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
24,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
-  
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
-  
34,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch
-  
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
-  
43,00 Kcal  
7

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
43,00 Kcal  
15

Fette
4,70 gm  
25
0,00 gm  

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
0,40 gm  
4

Eiweiß
24,50 gm  
3
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
China  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
10. Jahrhundert  

Popularität
Beliebt  
Berühmt  

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