Zuhause
Tee und Kaffee


Ristretto oder Chai Latte


Chai Latte oder Ristretto


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Umber  
Braun, Hellbraun  

Typen
L'autentico, Vanille  
Masala Chai  

Milch Inhalt
wenn nötig wenig  
2/3 Tasse  

Geschmack
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Haarpflege
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Hautpflege
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
14
70,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
12
70,00 mg  
14

Hoch (12 floz)
Nicht verfügbar  
95,00 mg  
8

Grande (16 floz)
Nicht verfügbar  
145,00 mg  
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
11
75,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
Nicht verfügbar  
95,00 mg  
7

Grande (473 ml)
Nicht verfügbar  
145,00 mg  
4

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
17,00 Kcal  
16
20,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
98,00 Kcal  
13
83,00 Kcal  
10

Mit Magermilch und Zucker
115,00 Kcal  
13
100,00 Kcal  
10

Mit Vollmilch
142,00 Kcal  
12
113,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch und Zucker
159,00 Kcal  
9
130,00 Kcal  
8

Kalorien mit Additiven
161,00 Kcal  
19
170,00 Kcal  
20

Fette
8,00 gm  
30
3,50 gm  
20

Kohlenhydrate
14,00 gm  
33
22,00 gm  
99+

Eiweiß
8,00 gm  
12
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Galliano  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Südasien  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
Nicht bekannt  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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