1 Was ist
1.1 Farbe
Braun, Dunkelbraun
1.2 Typen
Espresso
1.3 Milch Inhalt
Wenig
1.4 Geschmack
Bitter
1.5 Servierart
Heiß
1.6 Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch
1.7 Anzahl der Portionen
1
1.8 Benötigte Zeit
1.8.1 Vorbereitungszeit
1.8.2 Kochzeit
2 Vorteile
2.1 Nutzen für die Gesundheit
2.1.1 Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz
2.1.2 Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression
2.2 Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes
2.3 Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle
2.3.1 Haarpflege
Nicht verfügbar
2.3.2 Hautpflege
Nicht verfügbar
2.4 Nebenwirkungen
2.4.1 Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen
2.4.2 Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
3 Koffein
3.1 Koffeingehalt
3.2 Portionsgröße in USA
3.2.1 Kurz (8 floz)
3.2.2 Hoch (12 floz)
3.2.3 Grande (16 floz)
3.2.4 Venti (20 floz)
3.3 Portionsgröße in Großbritannien
3.3.1 Kurz (236 ml)
3.3.2 Hoch (354 ml)
3.3.3 Grande (473 ml)
3.3.4 Venti (591 ml)
3.4 Koffein Ebene
Mäßig
3.4.1 Sicheres Niveau
3.4.2 Schädlichkeitsniveau
3.5 Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung
4 Kalorien
4.1 Ohne Zucker
4.2 Mit Zucker
4.3 Mit Magermilch
4.4 Mit Magermilch und Zucker
4.5 Mit Vollmilch
4.6 Mit Vollmilch und Zucker
4.7 Kalorien mit Additiven
4.8 Fette
4.9 Kohlenhydrate
4.10 Eiweiß
5 Marken
5.1 Marken
Barista
5.2 Geschichte
5.2.1 Kommt ursprünglich aus
Italien
5.2.2 Herkunft Periode
16. Jahrhundert
5.3 Popularität
Berühmt