Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Cafe Cubano


Cafe Cubano oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Dunkelbraun, Goldbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Espresso, cortadito, Cafe Con Leche, Colada  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
-  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Kleine bitter, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Kaffee, Espresso, Eis, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Mit Wirkung zum Stimulans, Frische, Verbessert die Erkenntnis, erfrischt Geist, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Schwindel, nervöses Gefühl  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
-  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
75,00 mg  
21

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
90,00 mg  
16

Grande (16 floz)
-  
90,00 mg  
13

Venti (20 floz)
-  
90,00 mg  
10

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
90,00 mg  
24

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
110,00 mg  
19

Grande (473 ml)
-  
90,00 mg  
17

Venti (591 ml)
-  
415,00 mg  
23

Koffein Ebene
Niedrig  
Extrem  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
160,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
480,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Schwindel, jitteriness  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
9,00 Kcal  
11

Mit Magermilch
-  
45,00 Kcal  
14

Mit Magermilch und Zucker
-  
70,00 Kcal  
17

Mit Vollmilch
-  
120,00 Kcal  
29

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
70,00 Kcal  
11

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
6

Fette
0,00 gm  
0,01 gm  
1

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
2,10 gm  
19

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,03 gm  
99+

Marken

Marken
Yunnan  
Barista, La Palma, NOX's Coffee Boutique, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Kuba  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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