Zuhause
Tee und Kaffee


Cafe Cubano oder Puer Tee


Puer Tee oder Cafe Cubano


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Goldbraun  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Espresso, cortadito, Cafe Con Leche, Colada  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
-  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter, Süß  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kaffee, Espresso, Eis, Zucker, Wasser  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Mit Wirkung zum Stimulans, Frische, Verbessert die Erkenntnis, erfrischt Geist, Stärkt Stimmung  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schwindel, nervöses Gefühl  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg  
21
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
-  

Hoch (12 floz)
90,00 mg  
16
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
90,00 mg  
13
-  

Venti (20 floz)
90,00 mg  
10
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
90,00 mg  
24
-  

Hoch (354 ml)
110,00 mg  
19
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
90,00 mg  
17
-  

Venti (591 ml)
415,00 mg  
23
-  

Koffein Ebene
Extrem  
Niedrig  

Sicheres Niveau
160,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
480,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, jitteriness  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
9,00 Kcal  
11
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
45,00 Kcal  
14
-  

Mit Magermilch und Zucker
70,00 Kcal  
17
-  

Mit Vollmilch
120,00 Kcal  
29
-  

Mit Vollmilch und Zucker
70,00 Kcal  
11
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
9,00 Kcal  
6
0,00 Kcal  

Fette
0,01 gm  
1
0,00 gm  

Kohlenhydrate
2,10 gm  
19
1,00 gm  
11

Eiweiß
0,03 gm  
99+
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Barista, La Palma, NOX's Coffee Boutique, Starbucks  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kuba  
China  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
7. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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