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Tee und Kaffee


Jasmine Tea vs Chai Latte


Chai Latte vs Jasmine Tea


Was ist

Farbe
Goldbraun  
Braun, Hellbraun  

Typen
Jasmine Pearls, Jasmin Yin Zhen  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
2/3 Tasse  

Geschmack
Bittersüß  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
2 Protokoll  
2
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Cholesterin, Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit, Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Erhöht Wachsamkeit, Entspannung  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
Kuren Diabetes mellitus, Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans  
-  

Haarpflege
Haar wächst schneller  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Unruhe, Schlafstörungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Herzkontraktion  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
25,00 mg  
3
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
25,00 mg  
3
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
-  
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
-  
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
-  
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
-  
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Durchfall, Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Übelkeit, Ulzera, Vomiting  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
-  
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
-  
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
25,00 Kcal  
11
170,00 Kcal  
34

Fette
0,00 gm  
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
0,00 gm  
22,00 gm  
99+

Eiweiß
0,30 gm  
36
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Madys, Midori, Stash, Stash Exotica, Ten Ren, Tenfu  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Südasien  

Herkunft Periode
960 - 1127  
Nicht bekannt  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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