Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Türkischer Kaffee


Türkischer Kaffee oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Dunkelbraun  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Keine Typen  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Vollschale  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Kardamom, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
10 Protokoll  
7

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Alzheimer-Erkrankung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Schlaflosigkeit, Tremor  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Rückenschmerzen, Unregelmäßiger Herzschlag, Migräne Kopfschmerzen, Probleme in der Blase  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
100,00 mg  
28

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
100,00 mg  
28

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
100,00 mg  
18

Grande (16 floz)
-  
240,00 mg  
29

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
310,00 mg  
27

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
100,00 mg  
26

Hoch (354 ml)
-  
145,00 mg  
22

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
154,00 mg  
22

Venti (591 ml)
-  
475,00 mg  
24

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Blutdruck, Cholesterin steigen, Hypertonie  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
29,00 Kcal  
9

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
46,00 Kcal  
34

Mit Magermilch
-  
112,00 Kcal  
28

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
129,00 Kcal  
27

Mit Vollmilch
-  
175,00 Kcal  
37

Mit Vollmilch und Zucker
-  
192,00 Kcal  
25

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
190,00 Kcal  
36

Fette
0,00 gm  
0,02 gm  
2

Kohlenhydrate
0,00 gm  
11,57 gm  
36

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,13 gm  
38

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Elite, Mehmet Efendi Turkish Coffee, Selamlique, Turk kahvesi  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Truthahn  

Herkunft Periode
2737 BC  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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