Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Fermentierter Tee


Fermentierter Tee oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Dunkelbraun, Gelb  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
wie Essig  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
15 Protokoll  
7

Kochzeit
5 Protokoll  
5
15 Protokoll  
8

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Verhindert, dass Krebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
24,00 mg  
5

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
24,00 mg  
5

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
-  

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
24,00 mg  
3

Hoch (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Hoch  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
-  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
12,10 Kcal  
14

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
40,00 Kcal  
14

Fette
0,00 gm  
12,00 gm  
36

Kohlenhydrate
0,00 gm  
12,70 gm  
38

Eiweiß
0,00 gm  
99+
10,00 gm  
9

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Synergy  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
2737 BC  
5000 Jahre vor  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
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