Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Assam Schwarztee


Assam Schwarztee oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Hunwal Assam Tee, Tarajulie Assam Tee, Assam Decaf, Assam Bio  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
malty Flavour  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Honig, Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
Effiziente Stress buster, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Erhöht Wachsamkeit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Verhindert, dass Krebs, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Kämpfe schlechten Atem, Mundhygiene, Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit, Osteofluorosis  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Anämie, Diabetes, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Nierenstein  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
80,00 mg  
23

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
80,00 mg  
23

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
50,00 mg  
7

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
80,00 mg  
8

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
40,00 mg  
11

Hoch (354 ml)
-  
70,00 mg  
9

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
50,00 mg  
8

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Angststörung, Unruhe, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
34,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch
-  
29,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch und Zucker
-  
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
90,00 Kcal  
23

Fette
0,00 gm  
1,75 gm  
16

Kohlenhydrate
0,00 gm  
0,44 gm  
5

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,64 gm  
32

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Ahmad Tea, Arbor Teas, Hampstead Tea, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Indien  

Herkunft Periode
2737 BC  
19. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
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