Zuhause
Tee und Kaffee


Fermentierter Tee vs grüner Tee


grüner Tee vs Fermentierter Tee


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Gelb  
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  

Typen
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
wie Essig  
Bittersüß, Süß  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
15 Protokoll  
7
5 Protokoll  
5

Kochzeit
15 Protokoll  
8
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Verhindert, dass Krebs  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Leber erkrankung  
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
24,00 mg  
5
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
24,00 mg  
5
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
-  
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
24,00 mg  
3
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Hoch  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
-  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
-  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
12,10 Kcal  
14
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
40,00 Kcal  
14
80,00 Kcal  
21

Fette
12,00 gm  
36
0,00 gm  

Kohlenhydrate
12,70 gm  
38
0,00 gm  

Eiweiß
10,00 gm  
9
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Synergy  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
5000 Jahre vor  
2737 BC  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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