Zuhause
Tee und Kaffee


Fermentierter Tee vs Espresso


Espresso vs Fermentierter Tee


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Gelb  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
wie Essig  
Bitter  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
15 Protokoll  
7
5 Protokoll  
5

Kochzeit
15 Protokoll  
8
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  
die Gedächtnisleistung steigern  

Krankheitsprävention
Verhindert, dass Krebs  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Säure, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Leber erkrankung  
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
24,00 mg  
5
75,00 mg  
21

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
24,00 mg  
5
63,00 mg  
18

Hoch (12 floz)
-  
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
24,00 mg  
3
150,00 mg  
30

Hoch (354 ml)
-  
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Hoch  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
-  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
12,10 Kcal  
14
29,00 Kcal  
27

Mit Magermilch
-  
13,00 Kcal  
7

Mit Magermilch und Zucker
-  
43,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch
-  
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
-  
50,00 Kcal  
9

Kalorien mit Additiven
40,00 Kcal  
14
50,00 Kcal  
16

Fette
12,00 gm  
36
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
12,70 gm  
38
1,70 gm  
16

Eiweiß
10,00 gm  
9
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Synergy  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Italien  

Herkunft Periode
5000 Jahre vor  
16. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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