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Tee und Kaffee


Espresso vs Kenyan grüner Tee


Kenyan grüner Tee vs Espresso


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Grün  

Typen
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  
Kräuter  

Milch Inhalt
Wenig  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch  
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern  
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Behandelt Akne und Pickel  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen  
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg  
21
58,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
63,00 mg  
18
58,00 mg  
17

Hoch (12 floz)
75,00 mg  
14
-  

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
50,00 mg  
5

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
150,00 mg  
30
58,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
75,00 mg  
10
-  

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
-  

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
50,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal  
4
0,00 Kcal  

Mit Zucker
29,00 Kcal  
27
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
13,00 Kcal  
7
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
43,00 Kcal  
11
-  

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
6
-  

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal  
9
-  

Kalorien mit Additiven
50,00 Kcal  
16
10,00 Kcal  
7

Fette
0,20 gm  
6
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,70 gm  
16
-  

Eiweiß
0,10 gm  
39
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Kenia  

Herkunft Periode
16. Jahrhundert  
19. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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