Zuhause
Tee und Kaffee


Fermentierter Tee vs Chai Latte


Chai Latte vs Fermentierter Tee


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Gelb  
Braun, Hellbraun  

Typen
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
2/3 Tasse  

Geschmack
wie Essig  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
15 Protokoll  
7
5 Protokoll  
5

Kochzeit
15 Protokoll  
8
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
Verhindert, dass Krebs  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Leber erkrankung  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
24,00 mg  
5
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
24,00 mg  
5
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
-  
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
-  
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
-  
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
24,00 mg  
3
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
-  
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
-  
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Hoch  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
-  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
12,10 Kcal  
14
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
-  
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
-  
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
-  
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
40,00 Kcal  
14
170,00 Kcal  
34

Fette
12,00 gm  
36
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
12,70 gm  
38
22,00 gm  
99+

Eiweiß
10,00 gm  
9
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Synergy  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Südasien  

Herkunft Periode
5000 Jahre vor  
Nicht bekannt  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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