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Espresso
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Schwarzer Kaffee
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Espresso
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Schwarzer Kaffee

Espresso vs Schwarzer Kaffee

Was ist

Farbe

Schwarz, Dunkelbraun
Schwarz, Dunkelbraun

Typen

Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee

Milch Inhalt

Wenig
Nicht benötigt

Geschmack

Bitter
Kleine bitter

Servierart

Heiß
Heiß

Zusatzstoffe

Heißes Wasser, Milch
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker

Anzahl der Portionen

1
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll3 Protokoll
0 15
👆🏻

Kochzeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

-
-

Psychische Gesundheit Vorteile

die Gedächtnisleistung steigern
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Nützlich für die Gewichtskontrolle
Entgiftet den Körper

Haarpflege

-
-

Hautpflege

-
-

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Säure, Schlafstörungen
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck

Koffein

Koffeingehalt

75,00 mg163,00 mg
0 300
👆🏻

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

63,00 mg163,00 mg
0 265
👆🏻

Hoch (12 floz)

75,00 mg260,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

150,00 mg330,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

150,00 mg415,00 mg
0 470
👆🏻

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

150,00 mg163,00 mg
0 280
👆🏻

Hoch (354 ml)

75,00 mg260,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

150,00 mg310,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

150,00 mg415,00 mg
0 475
👆🏻

Koffein Ebene

Mäßig
Sehr hoch

Sicheres Niveau

400,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

Schädlichkeitsniveau

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Wirkungen von Koffein

Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern

Kalorien

Ohne Zucker

9,00 Kcal2,00 Kcal
0 418
👆🏻

Mit Zucker

29,00 Kcal20,00 Kcal
0 400
👆🏻

Mit Magermilch

13,00 Kcal-
0 250
👆🏻

Mit Magermilch und Zucker

43,00 Kcal2,00 Kcal
0 440
👆🏻

Mit Vollmilch

19,00 Kcal1,00 Kcal
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

50,00 Kcal4,00 Kcal
0 470
👆🏻

Kalorien mit Additiven

50,00 Kcal20,00 Kcal
0 430
👆🏻

Fette

0,20 gm0,05 gm
0 42
👆🏻

Kohlenhydrate

1,70 gm0,09 gm
0 70
👆🏻

Eiweiß

0,10 gm0,20 gm
0 29
👆🏻

Marken

Marken

Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Folgers, Maxwell House

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

Italien
Jemen

Herkunft Periode

16. Jahrhundert
Ca. 15. Jahrhundert

Popularität

Berühmt
Berühmt