Zuhause
Tee und Kaffee


Espresso vs Heiße Schokolade Kaffee


Heiße Schokolade Kaffee vs Espresso


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Beige, Braun, Hellbraun  

Typen
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  
Sofortig  

Milch Inhalt
Wenig  
Vollschale  

Geschmack
Bitter  
chocolaty, Süß  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch  
Brauner Zucker, Zimt, Kakaopulver, Milch, Zucker, Vanillesirup, Schlagsahne  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Hält Blutdruck unter Kontrolle  

Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern  
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
-  

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg  
21
15,00 mg  
2

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
63,00 mg  
18
15,00 mg  
2

Hoch (12 floz)
75,00 mg  
14
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
25,00 mg  
3

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
150,00 mg  
30
-  

Hoch (354 ml)
75,00 mg  
10
160,00 mg  
24

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
20,00 mg  
2

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
30,00 mg  
2

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
20,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
15,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  
Herz-Arrhythmie, Bluthochdruck, Osteoporose, Ulzera  

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal  
4
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
29,00 Kcal  
27
43,00 Kcal  
32

Mit Magermilch
13,00 Kcal  
7
80,00 Kcal  
20

Mit Magermilch und Zucker
43,00 Kcal  
11
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
6
180,00 Kcal  
38

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal  
9
180,00 Kcal  
23

Kalorien mit Additiven
50,00 Kcal  
16
200,00 Kcal  
37

Fette
0,20 gm  
6
16,00 gm  
40

Kohlenhydrate
1,70 gm  
16
50,00 gm  
99+

Eiweiß
0,10 gm  
39
14,00 gm  
6

Marken

Marken
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
Nescafê, Nestlé, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Mexiko  

Herkunft Periode
16. Jahrhundert  
Vor 2000 Jahren  

Popularität
Berühmt  
Beliebt  

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