Zuhause
Tee und Kaffee


Doppio oder Kenyan grüner Tee


Kenyan grüner Tee oder Doppio


Was ist

Farbe
Braun, Dunkelbraun  
Grün  

Typen
Espresso  
Kräuter  

Milch Inhalt
Wenig  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch  
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
2 Protokoll  
2
5 Protokoll  
5

Kochzeit
2 Protokoll  
2
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression  
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Behandelt Akne und Pickel  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen  
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  

Koffein

Koffeingehalt
150,00 mg  
32
58,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
150,00 mg  
34
58,00 mg  
17

Hoch (12 floz)
150,00 mg  
24
-  

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
50,00 mg  
5

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
150,00 mg  
30
58,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
150,00 mg  
23
-  

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
-  

Venti (591 ml)
320,00 mg  
18
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
50,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal  
4
0,00 Kcal  

Mit Zucker
29,00 Kcal  
27
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
13,00 Kcal  
7
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
45,00 Kcal  
12
-  

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
6
-  

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal  
9
-  

Kalorien mit Additiven
60,00 Kcal  
17
10,00 Kcal  
7

Fette
0,20 gm  
6
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,70 gm  
16
-  

Eiweiß
0,10 gm  
39
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Barista  
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Kenia  

Herkunft Periode
16. Jahrhundert  
19. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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