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Tee und Kaffee


Kenyan grüner Tee oder Doppio


Doppio oder Kenyan grüner Tee


Was ist

Farbe
Grün  
Braun, Dunkelbraun  

Typen
Kräuter  
Espresso  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
Kleine bitter  
Bitter  

Servierart
Heiß, Vereist  
Heiß  

Zusatzstoffe
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression  

Krankheitsprävention
-  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  
Säure, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
150,00 mg  
32

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
150,00 mg  
34

Hoch (12 floz)
-  
150,00 mg  
24

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
50,00 mg  
5
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
150,00 mg  
30

Hoch (354 ml)
-  
150,00 mg  
23

Grande (473 ml)
-  
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
320,00 mg  
18

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
50,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
29,00 Kcal  
27

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
13,00 Kcal  
7

Mit Magermilch und Zucker
-  
45,00 Kcal  
12

Mit Vollmilch
-  
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
-  
50,00 Kcal  
9

Kalorien mit Additiven
10,00 Kcal  
7
60,00 Kcal  
17

Fette
0,00 gm  
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
-  
1,70 gm  
16

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  
Barista  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kenia  
Italien  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
16. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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